Los accidentes en casa son más comunes de lo que se imagina y casi siempre ocurren de imprevisto. Por ello, tener los conocimientos básicos para saber cómo actuar y contar con los materiales necesarios es sumamente relevante.
Ponte a pensar: ¿Qué harías si te cortas por estar cocinando?, ¿Cómo tratarías una quemadura?, ¿Cómo reaccionar cuando alguien se está atragantando?. Las lesiones menores ocurren todos los días y la mayoría son fáciles de tratar en casa. No obstante, para manejarlos con rapidez y calma, se debe saber qué se tiene que hacer y con qué.
Índice
Cómo hacer un botiquín de primeros auxilios
Primero que nada, no solo es indispensable tener los conocimientos básicos para manejar cualquier situación de emergencia. También es importante tener un botiquín de primeros auxilios en casa bien abastecido para tratar lesiones menores. Puedes comprar un botiquín de primeros auxilios o armar uno por tu cuenta. Ya sea uno de metal, madera o plástico. Consigue uno que se acople a tus necesidades. Posteriormente guarda todos los suministros- Se recomienda usar una caja de plástico transparente resistente, ya que puedes ver con mayor facilidad lo que hay dentro.
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Qué debe tener un botiquín de primeros auxilios
Estos son algunos artículos que puedes agregar a tu botiquín:
- Cinta adhesiva
- Toallitas con alcohol
- Medicamento para la alergia
- Aloe vera
- Ungüento antibiótico
- Vendajes en diferentes tamaños
- Compresas frías
- Vendajes elásticos
- Gasa
- Desinfectante de manos
- Crema de hidrocortisona
- Guantes sin látex
- Analgésicos como paracetamol e ibuprofeno
- Lavado de heridas con solución salina
- Tijeras y pinzas
Cuando ocurre un accidente, lo que menos quieres es perder el tiempo buscando el material por no tenerlo a la mano. O simplemente por no contar con él. Por ello, estate prevenido en todo momento. Si aún no tienes un botiquín en casa, haz uno con los artículos mencionados con anterioridad. Asimismo, en caso de tener alguna condición de salud no olvides agregar esos productos. Recuerda que el botiquín debe ser fácil de encontrar. Sin embargo, debe guardarse en un gabinete alto en caso de que haya niños en casa o en un lugar que no esté al alcance de ellos. Puedes almacenarlo en el lugar central de la casa, como la cocina o el baño.
Tampoco olvides que los artículos pueden acabarse, más si los usas con frecuencia. En el caso de los medicamentos, revísalos cada cierto tiempo ya que pueden caducar. Es necesario checar tu botiquín al menos una vez al año para reponer los artículos vacíos o vencidos.
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Cómo aplicar primeros auxilios en casa
Los primeros auxilios en casa son vitales para proteger nuestra vida y la de los demás ante un accidente o imprevisto. En casa se producen generalmente accidentes que pueden llegar a ser muy peligrosos, por lo que saber actuar frente a ellos es fundamental. A continuación, te presentamos los accidentes en el hogar más frecuentes que ocurren en la vida cotidiana de las personas y cómo actuar frente a ellos.
Cortes y raspaduras
Primero que nada, lávate las manos con agua y jabón para que no entren bacterias en el corte y cause una infección. Después haz presión durante unos minutos sobre el corte con una gasa o un paño limpio. Una vez que haya detenido el sangrado, enjuaga la herida con agua fría o con solución salina. Limpia el área alrededor de la herida con jabón y una toallita húmeda. Nunca apliques jabón directamente en la herida porque puede irritar la piel. De igual manera, evitar usar peróxido de hidrógeno o yodo, ya que podrían irritar la herida.
Finalmente, con un par de pinzas limpias con alcohol retira suavemente cualquier basura, residuo, vidrio u otro material en el corte que no haya penetrado mucho la herida. ¡Cuidado! Si hubiera algún objeto clavado, no debes extraerlo.
En caso de presentarse una hemorragia hay que actuar para detenerla. Para ello, se debe colocar un pañuelo o una gasa limpia, y presionar directamente sobre ella. Si la hemorragia persistiera ¡no retires la gasa! Coloca otra encima y continúa presionando sobre la herida hasta que deje de sangrar. Una vez parado el sangrado, continúa ejerciendo presión con una venda. Si la herida permite moverte, eleva la articulación afectada para disminuir el sangrado.
No es necesario vendar cada herida. Algunas sanan más rápido cuando se dejan descubiertos para permanecer secos. Pero si el corte está en una parte del cuerpo que podría ensuciarse o rozarse con la ropa, coloca un vendaje para protegerla. Cámbialo todos los días o cada vez que se moje o ensucie.
Consulta a un médico si el sangrado es persistente o hay indicios de infección. Esto último puedes detectarlo en caso de enrojecimiento alrededor de la herida, calor, hinchazón, supuración o fiebre.
Sangrado nasal
El sangrado nasal o las hemorragias nasales suelen verse mucho peor de lo que realmente son. ¡No te preocupes! La mayoría de las veces puedes detener el flujo con estos simples pasos:
- Inclina la cabeza ligeramente hacia adelante, para que la sangre no corra por la garganta.
- Con un pañuelo o una toallita, presiona suavemente las fosas nasales para detener el sangrado.
- Sostén la nariz durante al menos cinco minutos. Luego comprueba si el sangrado se ha detenido. Si no ha parado, aprieta suavemente durante otros diez minutos.
Llama a un profesional de la salud o acude a un médico de emergencia en los siguientes casos:
- El sangrado no se detiene después de 15 a 20 minutos o comenzó de nuevo
- El sangrado es rápido y hay mucha sangre
- El sangrado se debe a una lesión en la nariz o la cara
- Te sientes mareado o débil
Quemaduras
Antes de nada, debes hacer estas dos cosas: retirar al herido de la fuente de calor que le ha provocado la quemadura. En caso de quemaduras eléctricas, asegúrate de que no esté en contacto con la fuente eléctrica. Recuerda apagarla antes de retirar a la persona, ya que podrías electrocutarte
En cuanto hayas comprobado los dos puntos anteriores, puedes enfocarte en el herido. Si su ropa no está adherida a su piel, retírala con cuidado. En caso contrario, no la remuevas. A continuación, enfría la quemadura con agua limpia de 15 a 20 minutos.
No apliques cremas o pastas sobre la piel quemada, ni exprimas las ampollas. Tapa la quemadura con un paño limpio humedecido y acude al médico para que evalúe el grado de la quemadura y aplicar el tratamiento adecuado. Las quemaduras en la cara, manos, pies, pliegues o genitales pueden presentar complicaciones graves.
Atragantamiento u obstrucción de la vía aérea
Esta situación se suele dar cuando la persona está comiendo o tomando agua. En el caso de los niños pasa muy seguido mientras juegan con objetos pequeños no recomendados para su edad. Puedes identificar que una persona se está ahogando porque habitualmente pone sus manos alrededor de su cuello y tose al mismo tiempo. En el caso de obstrucciones leves, la persona está consciente y suele toser con fuerza. Cuando ocurra cualquiera de estas situaciones lo que hay que hacer es colocar a la persona de manera que esté sentada, ligeramente inclinada hacia delante, y animarla a que siga tosiendo.
Ten en cuenta que una obstrucción es grave cuando la persona no pueda hablar, tiene una tos débil o no puede respirar. Si la persona deja de respirar o pierde el conocimiento, colócala en el suelo boca arriba y llama a emergencia. No hay tiempo que perder. Mientras tanto aplica compresiones torácicas.
Convulsiones
Son consecuencia de una actividad neuronal anormal y pueden manifestarse de diferentes formas, con pérdidas bruscas de conciencia, rigidez, flacidez o movimientos involuntarios de un músculo o una parte del cuerpo o desconexión del entorno con mirada perdida. En estos casos, es común que la persona tenga la mandíbula rígida, la boca morada y cerrada con fuerza, e incluso no pueda contener sus esfínteres.
Existen múltiples motivos por los cuales se produce una convulsión. Como un traumatismo, fiebre alta, hipoglucemia, enfermedades neurológicas, algunos fármacos o enfermedades neurológicas. Tras la convulsión es frecuente que la persona se quede adormilada, confusa o desorientada durante un breve periodo de tiempo hasta que se recupera.
Si estás con una persona a la que le ha dado una convulsión, lo que debes hacer es permanecer con ellos todo el tiempo que dure la convulsión. Mantenla en un lugar seguro. Lo más recomendable es recostarla en el suelo, de lado y colocando su cabeza sobre algo suave y plano. Puede ser una chamarra, una toalla o una almohada. De esta manera, evitarás que se golpee con cualquier objeto mientras dure la convulsión.
No debes sujetar a la persona para impedir los movimientos. Ni le introduzcas nada en la boca porque podrías ocasionarle lesiones en los dientes o en la mandíbula. Dale agua o alimentos hasta que esté completamente recuperada.
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Fuentes de consulta
Infosalus. (2020). Breve guía de primeros auxilios en casa: cómo actuar ante 4 accidentes de la vida cotidiana. 25 de marzo de 2022, de Infosalus Sitio web: https://www.infosalus.com/asistencia/noticia-breve-guia-primeros-auxilios-casa-actuar-accidentes-vida-cotidiana-20180317082933.html
NA. (2022). Primeros auxilios en casa. 25 de marzo de 2022, de lamadredelascooperativas Sitio web: https://lacooop.com/los-primeros-auxilios-en-casa-imprescindibles
Stephanie Watson. (2018). First Aid Tips. 23 de marzo de 2022, de WebMD Sitio web: https://www.webmd.com/first-aid/first-aid-tips#:~:text=Place%20the%20burned%20area%20under,acetaminophen%2C%20ibuprofen%2C%20or%20naproxen.
