Cesárea: Cómo recuperarte y cuidar tu cicatriz

Índice

1 Tener una cesárea
2 Consejos para recuperarte de una cesárea
3
4 Recupérate de tu cicatriz de cesárea
- 4.1 Otros consejos para tratar tu cicatriz de cesárea
  - 4.1.1 Terapia con láser
  - 4.1.2 Terapia de cicatriz energizada
5 Fuentes a consultar

Tener una cesárea

Una cesárea es una cirugía mayor que implica cortar el abdomen y el útero para sacar al bebé. Aunque es un procedimiento común, la recuperación puede ser difícil y dolorosa.

Por lo general, toma alrededor de 6 semanas recuperarse de su cesárea, pero esto dependerá de la situación de cada paciente. Si tuvo algún problema durante o después de su cesárea, o si está cuidando a otros niños en casa, es posible que sienta que necesita más tiempo para recuperarse.

Aprender a cómo cuidarte a ti y a tu bebé es clave para tu recuperación después de una cesárea.

Consejos para recuperarte de una cesárea

Cuida la incisión

La incisión de la cesárea necesita tiempo para sanar. Por lo que es importante que cuides tu herida.

Limpia y seca suavemente la herida todos los días
Usa ropa suelta y cómoda. Además, se recomienda el uso de ropa interior de algodón
Está alertas a algún signo de infección, como enrojecimiento, hinchazón o secreción

Descansa lo suficiente

Después de una cesárea, es importante que descanses lo suficiente. Tu cuerpo necesita tiempo para sanar y recuperarse.

Se recomienda que duermas al menos 8 horas al día y descanses siempre que puedas. Otro punto importante, es que no levantes nada pesado, incluyendo a tu bebé, durante las primeras semanas.

Controla el dolor

La cesárea puede ser dolorosa, pero hay medidas que puedes tomar para controlar el dolor. Toma los analgésicos que te recete tu médico y sigue las instrucciones cuidadosamente. También puedes aplicar compresas frías en la zona de la incisión para ayudar a reducir la inflamación.

Es importante que no te saltes ninguna dosis de tus medicamentos para el dolor, incluso si te sientes mejor. Los analgésicos te ayudarán a controlar el dolor y te permitirán moverte con más facilidad.

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Recupérate de tu cicatriz de cesárea

Una herida de cesárea tarda unas 6 semanas en sanar. Y luego del proceso de curación se creará una cicatriz, pero esta suele desvanecerse con el tiempo. Es común que la cicatriz de cesárea tenga entre 10 y 20 cm de largo y, por lo general, estará justo debajo de la línea del bikini.

La zona de la cicatriz de cesárea estará roja al principio, pero se desvanecerá con el tiempo. En pieles más oscuras, puede desvanecerse a una línea marrón o blanca. Es posible perder la sensibilidad en el área de la herida, lo cual puede reaparecer con el tiempo.

Sin embargo, es posible que si no cumples con el reposo y los cuidados necesarios, puede haber un problema con la cicatrización. Esto ocurre principalmente en mujeres menores de 30 años y en aquellas que tienen la piel más oscura. En general, hay 2 tipos de cicatrices de cesárea:

Cicatrices Queloides: este tipo de cicatriz elevada y abultada que se extiende más allá del área de la incisión o herida original.

Cicatrices Hipertrófica: este tipo de cicatrices son aquellas que se elevan pero son más gruesas y firmes, como una cicatriz queloide. Pero una cicatriz hipertrófica permanecerá dentro de los límites de la línea de incisión original y no se extenderá fuera de ella.

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Otros consejos para tratar tu cicatriz de cesárea

Las cicatrices de cesáreas no se curan por completo ni desaparecen. El mejor resultado será dejar la cicatriz de cesárea plana con una tenue línea plateada/blanca, apenas perceptible a primera vista.

Para lograr esto puede ser necesario algún tratamiento adicional luego del tiempo de recuperación. Algunos de los tratamientos más aconsejados por los profesionales de la salud son:

Terapia con láser

Este tipo de tratamiento es recomendado para el rejuvenecimiento de la piel. Ya que proporciona una longitud de onda específica de luz en la piel donde el láser se divide en varios haces creando una red de microlesiones.

El patrón deja columnas de piel saludable y el tratamiento hace que el cuerpo sane el área y también repara el tejido dañado con un tiempo de inactividad bajo (más de 3 a 7 días).

Terapia de cicatriz energizada

Consiste en una terapia que puedes realizar desde casa sin la constante supervisión de un profesional o sin sesiones diarias. Consiste en la combinación de varías técnicas que ayudan a cuidar la piel afectada.

Esta terapia consiste en aplicar a la cicatriz de cesárea presión, terapia de calor y una herramienta diseñada para liberar la presión de la cicatriz. Suele ser un tratamiento continuo de 60 días.

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