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Escaras, llagas o úlceras por presión
Las escaras, también conocidas como úlceras por presión o llagas, son lesiones cutáneas que se forman en personas que pasan mucho tiempo en una misma posición. Aunque los nombres pueden variar, todas se producen por la misma causa: presión prolongada sobre la piel que reduce el flujo sanguíneo.
Estas heridas pueden ser dolorosas, difíciles de tratar y, en algunos casos, peligrosas. Sin embargo, la buena noticia es que son evitables con los cuidados adecuados.
Aprende sobre las escaras, llagas, úlceras por presión…
Son lesiones que se desarrollan cuando una parte del cuerpo queda expuesta a presión constante durante mucho tiempo. Esto interrumpe el flujo sanguíneo hacia la piel, lo que provoca daño en los tejidos. Generalmente, ocurren en áreas donde los huesos están más cerca de la piel, como los talones, caderas, codos y el coxis.
Quienes están en riesgo de padecer de una escara
- Personas que tienen una movilidad limitada, es decir que están en cama o silla de ruedas.
- Los adultos mayores, ya que su piel se vuelve más frágil y fina con los años.
- Pacientes con antecedentes de problemas circulatorios, así como enfermedades como la diabetes o insuficiencia cardíaca.
- Personas con niveles de desnutrición y deshidratación, ya que afectan la salud de la piel y su capacidad de cicatrización.
- Personas que padecen de incontinencia. Debido a que la humedad puede dañar la piel, haciéndola más susceptible.
Cómo evitar las escaras, llagas, úlceras por presión…
Cambiar de posición con regularidad
Para evitar la presión prolongada sobre ciertas áreas del cuerpo, es importante cambiar de posición cada 2 horas si estás en cama y cada 15 minutos si estás en silla de ruedas. Esto permite que la sangre circule adecuadamente.
Usar colchones y cojines especiales
Existen colchones antiescaras y cojines de apoyo diseñados para redistribuir la presión sobre el cuerpo, reduciendo el riesgo de desarrollar úlceras. Estos pueden ser de espuma, gel o aire y deben usarse en conjunto con otros cuidados.
Mantener la piel limpia y seca
La humedad, ya sea por sudor, orina o heces, debilita la piel. Mantener una rutina de higiene diaria y usar productos para la piel que eviten la irritación es esencial. Para personas con incontinencia, se recomienda el uso de barreras protectoras.
Fomentar una nutrición adecuada
Una alimentación rica en proteínas, vitaminas y minerales es clave para mantener la piel sana. La vitamina C, el zinc y las proteínas ayudan en la cicatrización y refuerzan la piel, haciéndola menos propensa a sufrir daños.
Realizar inspecciones diarias de la piel
Revisar la piel a diario, especialmente en las áreas de mayor presión, como los talones, los codos y la espalda baja, puede ayudar a detectar cualquier signo temprano de escara, como enrojecimiento o cambios en la textura de la piel.
Hacer ejercicio o movimientos pasivos
Aunque algunas personas no puedan moverse por sí mismas, los movimientos pasivos hechos por cuidadores ayudan a mejorar la circulación sanguínea y reducen el riesgo de presión prolongada.
Tratamiento inicial si notas una llaga
Si a pesar de las precauciones comienzan a aparecer úlceras por presión, es crucial actuar rápidamente.
- Alivio inmediato de la presión: Cambiar la posición de la persona para aliviar la presión sobre la zona afectada.
- Cuidado de la herida: Limpiar la herida regularmente y aplicar apósitos que mantengan el ambiente adecuado para la cicatrización.
- Uso de medicamentos: En algunos casos, los médicos pueden prescribir antibióticos si hay signos de infección.
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Fuentes a consultar
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Bedsores (pressure ulcers): Symptoms, staging & treatment. (s/f). Cleveland Clinic. Recuperado el 30 de octubre de 2024, de https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17823-bedsores-pressure-injuries
Journal Article. (2024, enero 31). Pressure injuries (pressure ulcers) and wound care. Medscape.com. https://emedicine.medscape.com/article/190115-overview?form=fpf
